喝白开水能排毒是真的吗

Question

我想问下，听别人说喝白开水能排毒是真的吗？

Answer 1

喝白开水可以加速体内毒素的排出，这是真的，主要是通过肾脏排出毒素。所以平时都要多喝点白开水，保持体内的排毒，也保证身体有足够的水分供应。

Answer 2

常喝白开水是具有利尿和排毒的作用，你所说的话是真的。建议平时特别是在夏天出汗量多，容易脱水，所以平时需要多喝开水，被开始所丢失的水分。