背部脊柱中间疼可能由肌肉劳损、不良姿势、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物镇痛、抗骨质疏松治疗、免疫调节等方式缓解。
长期负重或剧烈运动导致竖脊肌损伤，表现为局部压痛活动加重。建议热敷按摩，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、盐酸乙哌立松片等药物。
久坐驼背使脊柱韧带持续牵拉，引发慢性疼痛。需调整坐姿并使用腰靠，疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、复方氯唑沙宗片。
椎体骨量减少导致微骨折，常见于绝经后女性，伴随身高缩短。需补充钙剂维生素D，严重者使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
与HLA-B27基因相关，晨僵明显且夜间痛加重。需生物制剂治疗，常用依那西普、阿达木单抗、司库奇尤单抗控制炎症。
避免长时间保持固定姿势，睡眠选择硬板床，急性期疼痛超过一周或伴随下肢麻木需及时骨科就诊。
