老年焦虑症多数情况下可以得到有效控制但难以根治。治疗方式主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持干预。
1、心理治疗：认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，暴露疗法适用于特定恐惧症状，需由专业心理医生制定个性化方案。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀可调节神经递质，苯二氮䓬类药物如劳拉西泮用于急性发作，需严格遵医嘱调整剂量。
3、生活方式调整：规律作息结合适度有氧运动能改善情绪，太极拳等舒缓运动可降低躯体化症状，建议保持每日30分钟活动量。
4、社会支持干预：家庭关怀可减轻孤独感，社区团体活动有助于重建社交信心，必要时可寻求专业社工介入支持。
建议定期复诊评估病情变化，保持均衡饮食并限制咖啡因摄入，症状加重时需及时就医调整治疗方案。
