脾胃气虚可通过饮食调理、中药治疗、针灸推拿、运动锻炼等方式治疗。脾胃气虚通常由饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚等原因引起。
1、饮食调理选择易消化食物如山药、小米、红枣等，少量多餐，避免生冷油腻。饮食不节可能导致脘腹胀满、食欲减退，需建立规律饮食习惯。
2、中药治疗可遵医嘱使用四君子汤、补中益气汤、参苓白术散等方剂。中药治疗需辨证施治，常见症状包括乏力、便溏、舌淡苔白等。
3、针灸推拿选取足三里、中脘、脾俞等穴位进行针灸或按摩。针灸推拿有助于改善消化功能，缓解脘腹不适症状。
4、运动锻炼进行八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈活动。适度运动可增强脾胃运化功能，改善气虚症状。
脾胃气虚患者需保持规律作息，避免过度思虑，可配合艾灸神阙、气海等穴位进行日常保健。
