孩子脾胃不好不爱吃饭可能与饮食不规律、食物单一、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等因素有关，可通过调整饮食结构、补充消化酶、健脾中药调理、就医检查等方式改善。
1、饮食不规律家长需固定孩子三餐时间，避免零食干扰正餐，可准备小米粥、山药泥等易消化食物，少量多餐培养进食习惯。
2、食物单一建议家长丰富食材种类，将胡萝卜、南瓜等蔬菜做成卡通造型，搭配瘦肉末、鱼肉等优质蛋白，刺激孩子食欲。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、慢性胃炎有关，表现为腹胀、大便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物调理。
4、微量元素缺乏锌或维生素B族缺乏可能导致味觉减退，需检测后针对性补充。表现为异食癖、生长迟缓，可配合小儿复方鸡内金散、赖氨葡锌颗粒等治疗。
日常避免强迫进食，餐前1小时限制饮水量，适当增加户外活动促进消化功能发育，若持续两周未改善需儿科就诊排除器质性疾病。
