发烧伴随寒战可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医评估等方式缓解。寒战通常由感染性发热、体温上升期血管收缩、脱水、脓毒症等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴。体温超过38.5℃时可使用退热贴，同时减少衣物被褥厚度。
2、补充水分每2小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质溶液，观察尿液颜色保持淡黄。发热期间需增加50％饮水量。
3、药物退热对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药可用于成人，儿童需使用混悬剂型。用药间隔不少于4小时。
4、就医评估持续寒战超过1小时或体温超过40℃需急诊，血常规和C反应蛋白检查可鉴别细菌或病毒感染。
发热期间保持室温24-26℃，每日监测体温6次。若出现意识模糊、皮疹或抽搐应立即就医。
