无花果可能有助于降低部分癌症的发生风险，但目前尚无明确证据表明其能直接预防特定癌症。无花果中含有的膳食纤维、多酚类物质及抗氧化成分可能对结直肠癌、乳腺癌等具有一定潜在保护作用。
1、结直肠癌无花果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短致癌物质在肠道的停留时间。其含有的苯甲醛等活性成分可能抑制肠道异常细胞增殖。动物实验显示无花果提取物可减少结肠息肉形成，但人类临床证据有限。日常可适量食用新鲜无花果或干果，建议搭配全谷物和蔬菜水果。
2、乳腺癌无花果中的香豆素和花青素具有调节雌激素代谢的作用。体外研究发现无花果叶提取物能抑制乳腺癌细胞生长，但人体研究尚未证实其预防效果。建议更年期女性将无花果作为膳食补充，同时保持规律运动和体重管理。
3、前列腺癌无花果籽油含有的植物甾醇可能干扰雄激素信号通路。部分研究表明无花果提取物可减缓前列腺癌细胞增殖速度，但相关研究多停留在细胞实验阶段。中老年男性可每周食用2-3次，不宜过量摄入。
4、肝癌无花果中的蛋白酶抑制剂和抗氧化成分可能减轻肝脏氧化应激。动物实验显示其有助于降低黄曲霉毒素诱导的肝癌发生率，但人类需通过控制乙肝病毒感染和限制酒精摄入等主要预防手段。
5、肺癌无花果叶提取物在实验室环境中显示出抑制肺癌细胞迁移的能力，与其抗炎特性相关。吸烟者不应依赖无花果预防肺癌，戒烟仍是关键措施。雾霾天气可适当食用无花果补充维生素A和E。
无花果作为地中海饮食的组成部分，建议每日食用量控制在50-100克新鲜果实或20-30克干果。癌症预防需综合采取戒烟限酒、控制体重、定期筛查等措施，高危人群应避免单一依赖食物防癌。出现异常症状应及时就医，确诊患者治疗期间食用无花果需咨询主治医师。
