虫草花具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善疲劳等功效，适合免疫力低下、高血脂人群适量食用，也可遵医嘱配合冬虫夏草菌粉、灵芝孢子粉、黄芪多糖、转移因子口服液等药物使用。
一、食物1. 增强免疫力虫草花含虫草素和多糖，能刺激免疫细胞活性，适合体虚易感冒者。
2. 调节血脂其腺苷成分有助于降低胆固醇和甘油三酯，对高脂血症患者有益。
3. 抗氧化虫草花中超氧化物歧化酶可清除自由基，延缓细胞氧化损伤。
4. 改善疲劳虫草多糖能促进能量代谢，缓解体力或脑力过度消耗后的倦怠感。
二、药物1. 冬虫夏草菌粉含虫草酸和虫草素，适用于免疫调节，需医生评估后使用。
2. 灵芝孢子粉与虫草花协同增强抗氧化作用，心脑血管疾病患者适用。
3. 黄芪多糖辅助提升免疫功能，可用于术后或放化疗后体质恢复。
4. 转移因子口服液调节细胞免疫，慢性病患者需在医师指导下联合虫草花使用。
建议根据体质控制虫草花食用量，过敏体质者慎用，服用药物期间需监测肝肾功能，避免与抗凝药物同服。
