变天膝盖酸痛可能与气温变化、关节退变、滑膜炎、风湿性关节炎等原因有关，可通过保暖、药物、理疗等方式缓解。
1、气温变化：寒冷刺激导致膝关节周围血管收缩，局部血液循环减慢，引发酸痛感。建议注意关节保暖，佩戴护膝或使用热敷改善症状。
2、关节退变：骨关节炎患者关节软骨磨损，天气变化时关节滑液黏稠度增加，可能加重疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物延缓进展。
3、滑膜炎：膝关节滑膜对气压变化敏感，炎症反应导致肿胀疼痛。通常伴随关节僵硬症状，需通过超短波理疗或口服塞来昔布等抗炎药控制。
4、风湿性关节炎：免疫异常引发的关节病变在潮湿寒冷天气易发作，可能伴有晨僵。需规范使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物进行系统治疗。
日常避免久蹲爬坡等动作，适量补充维生素D和钙质，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。
