预防流感可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物,或接种流感疫苗。预防措施主要有药物预防、疫苗接种、日常防护、增强免疫。
1、药物预防神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦可用于暴露后预防,需在医生指导下短期使用,适用于流感密切接触者或高危人群。
2、疫苗接种三价或四价流感疫苗每年接种一次,建议在流行季前完成接种,对预防季节性流感有明确保护作用。
3、日常防护保持室内通风,勤洗手戴口罩,避免接触呼吸道分泌物,流感流行期减少人群密集场所暴露。
4、增强免疫保证充足睡眠,适量补充维生素C和锌,规律运动有助于维持免疫功能,降低感染风险。
流感流行季节需加强个人防护,出现发热等流感样症状应及时就医,避免自行用药延误治疗。