崴脚一个月走路反复肿可能由韧带损伤未愈、慢性炎症、关节不稳、创伤性关节炎等原因引起，可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式改善。
1、韧带损伤未愈踝关节韧带部分撕裂后未完全修复，活动时反复牵拉导致肿胀。表现为局部压痛和活动受限。建议使用弹性绷带固定，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、迈之灵片等药物。
2、慢性炎症软组织损伤后持续存在无菌性炎症，导致滑膜增生和积液。伴随发热感和皮肤发红。可进行超声波治疗，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏或口服洛索洛芬钠片。
3、关节不稳韧带松弛导致踝关节力学结构异常，行走时反复错动刺激软组织。常见于既往多次崴伤者。需穿戴护踝支具，严重者需进行韧带重建手术。
4、创伤性关节炎软骨损伤后继发关节退变，出现晨僵和活动后肿胀。X线可见关节间隙狭窄。可关节腔注射玻璃酸钠，晚期需行关节融合术。
避免长时间站立行走，每日冰敷15分钟控制肿胀，补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若肿胀持续加重需及时复查核磁共振。
