剖腹产后快速恢复排便可通过适当活动、饮食调整、腹部按摩、药物辅助等方式实现。产后便秘可能与麻醉影响、活动减少、饮食结构改变、伤口疼痛等因素有关。
1、适当活动术后24小时后尽早下床行走，促进胃肠蠕动。家长需帮助产妇缓慢增加活动量，避免长时间卧床。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升。避免食用辛辣刺激食物。
3、腹部按摩顺时针按摩脐周腹部，每次10-15分钟，每日重复进行3-4次。按摩力度需轻柔，避开手术切口。
4、药物辅助可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻药物。禁止自行服用强效泻药。
若72小时未排便或出现腹胀腹痛，应及时告知医护人员。恢复期间保持规律作息，避免情绪焦虑影响肠道功能。
