孩子驼背可通过姿势调整、物理治疗、支具矫正、手术治疗等方式改善。驼背可能由不良姿势、脊柱发育异常、神经肌肉疾病、先天性畸形等原因引起。
1、姿势调整：长期坐姿不正或书包过重可能导致功能性驼背。建议家长督促孩子保持挺胸收腹姿势，避免长时间低头，课桌高度需与身高匹配。
2、物理治疗：脊柱侧弯或肌力失衡引起的驼背可通过康复训练改善。家长需带孩子进行游泳、引体向上等背部肌肉强化运动，配合专业物理治疗师指导。
3、支具矫正：青少年特发性脊柱侧弯需使用矫形支具。需每日佩戴超过20小时，家长应定期复查调整支具压力点，配合X光监测矫正效果。
4、手术治疗：严重先天性脊柱畸形或侧弯超过40度需手术矫正。可能与马凡综合征等遗传病有关，表现为胸廓变形伴呼吸困难，需脊柱融合术治疗。
日常注意补充维生素D和钙质，避免单侧负重，建议每学期进行脊柱筛查，发现异常及时至骨科或康复科就诊。
