回奶时乳房出现硬块多数会自然消退，硬块形成主要与乳汁淤积、乳腺管阻塞、局部炎症、乳腺囊肿等因素有关。
1. 乳汁淤积哺乳间隔延长或乳汁排出不畅导致淤积，可通过热敷、按摩促进排空，避免过度涨奶。
2. 乳腺管阻塞乳腺导管收缩或受压引发阻塞，表现为局部硬结伴压痛，需保持哺乳频率或使用吸乳器疏通。
3. 局部炎症可能与细菌感染或乳腺炎有关，伴随红肿热痛症状，需就医评估是否需用头孢克洛、阿莫西林等抗生素。
4. 乳腺囊肿长期淤积可能形成积乳囊肿，超声检查可确诊，较大囊肿需穿刺抽吸或服用乳癖消片等中成药调理。
建议穿戴宽松胸衣避免压迫，冷敷缓解胀痛，若硬块持续超过1周或出现发热需及时就诊。
