儿童睡眠时间标准因年龄而异，新生儿每天需要16-20小时，1-2岁幼儿需11-14小时，3-5岁儿童需10-13小时，6-12岁学龄儿童需9-12小时。
1、新生儿期新生儿昼夜睡眠总时长约16-20小时，每次睡眠周期2-4小时，家长需按需喂养并创造安静昏暗的睡眠环境。
2、婴儿阶段1岁以下婴儿每天应睡12-16小时，家长需建立规律作息，避免过度依赖抱睡或奶睡。
3、幼儿时期1-3岁幼儿推荐11-14小时睡眠，建议家长固定睡前程序，午睡时间不宜超过2小时以免影响夜间睡眠。
4、学龄前期3-5岁儿童每日需10-13小时睡眠，家长应限制睡前电子屏幕使用，保持卧室温度适宜。
保证儿童充足睡眠有助于生长发育，若出现持续入睡困难、夜惊等情况，建议及时咨询儿科医生。
