预防癫痫发作可通过规律服药、避免诱因、保持健康作息、定期复查等方式实现。癫痫发作通常由睡眠不足、情绪波动、脑部病变、遗传因素等原因引起。
1、规律服药遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，须严格避免自行减药或停药。
2、避免诱因减少闪光刺激、过度疲劳、饮酒等常见诱因，避免玩电子游戏或观看快速闪烁画面，保持情绪稳定有助于降低发作概率。
3、健康作息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，规律三餐并适当补充富含镁和维生素B6的食物如香蕉、坚果、绿叶蔬菜等。
4、定期复查每3-6个月进行脑电图和血药浓度监测，及时调整治疗方案，若出现发作频率增加或新症状需立即就医。
癫痫患者应随身携带病情说明卡，家属需学习发作时的急救措施，避免发作时受伤，长期管理需医患共同配合。
