关节经常响可能由生理性弹响、关节囊松弛、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、肌肉锻炼、药物治疗、手术修复等方式改善。
1、生理性弹响：关节腔内气体快速释放形成响声，无疼痛或活动受限，无须特殊治疗，日常避免重复进行快速掰手指等动作。
2、关节囊松弛：韧带松弛导致关节活动范围过大，可能伴随关节不稳，建议加强周围肌肉力量训练，严重者可考虑关节稳定术。
3、骨关节炎：可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿关节炎：可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛。需采用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情进展。
日常注意关节保暖，适量补充富含钙质和优质蛋白的食物，避免长时间保持固定姿势，若伴随持续疼痛或肿胀应及时就医。
