乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜；减少咖啡因及高脂饮食摄入；穿戴合适内衣避免压迫；适度运动有助于调节内分泌。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物。药物治疗可能与激素水平紊乱、乳腺导管扩张等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。
3、中医调理采用疏肝理气、活血化瘀类中药，如柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等。中医认为本病与肝气郁结、冲任失调有关，常伴随月经不调、情绪波动。
4、手术治疗针对可疑恶性病变或巨大囊肿可行肿块切除术、乳腺区段切除术。手术治疗通常与病理检查结果异常、症状持续加重等因素相关。
日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英等食物，避免辛辣刺激。建议每3-6个月复查乳腺超声，保持情绪稳定有助于病情控制。
