喝酒胃疼可通过提前进食、调整饮酒习惯、药物干预、就医检查等方式缓解。胃部不适通常由酒精刺激、空腹饮酒、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、提前进食：饮酒前摄入适量碳水化合物或蛋白质食物，如面包、牛奶等，可减缓酒精吸收速度，降低胃黏膜直接受刺激的概率。
2、调整饮酒习惯：避免空腹饮酒，控制饮酒速度和总量，选择低度酒并配合饮水稀释，有助于减轻胃部负担。
3、药物干预：胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝，抑酸药如奥美拉唑，解痉药如颠茄片可在医生指导下使用，缓解胃痛症状。
4、就医检查：反复饮酒后胃痛可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需完善胃镜检查明确诊断，必要时进行规范治疗。
长期饮酒者建议定期监测肝功能与胃肠健康，日常饮食选择易消化的粥类、山药等食物养护胃黏膜。
