放屁多又臭可能与饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
1、饮食调整高蛋白高硫食物摄入过多会导致产气增加，减少豆类、洋葱、西兰花等易产气食物，增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动。
2、益生菌补充肠道菌群失调时有害菌分解食物产生过量硫化氢，可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
3、药物干预胃肠动力异常可能与胃复安、多潘立酮等药物有关，伴随腹胀时可遵医嘱使用西甲硅油、活性炭等消胀药物。
4、疾病排查持续症状需排除乳糖不耐受、肠易激综合征等病症，伴有腹泻腹痛时建议进行便常规和肠镜检查。
日常注意细嚼慢咽减少吞气，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续两周以上建议消化内科就诊。
