乳腺疼痛可能由激素波动、外力损伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，通常表现为胀痛、刺痛或触痛，可通过热敷、药物或手术等方式缓解。
1、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳腺组织水肿，引发周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸等药物。
2、外力损伤乳房撞击或运动拉伤可能造成局部软组织损伤，表现为持续性刺痛。需停止剧烈活动，48小时内冷敷后转为热敷，可配合使用双氯芬酸钠凝胶、跌打镇痛膏或云南白药气雾剂。
3、乳腺增生内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，可能与长期压力大、作息紊乱有关，常伴随结节和月经前疼痛加重。需调节情绪规律作息，医生可能建议服用乳癖消片、红金消结胶囊或三苯氧胺。
4、乳腺炎细菌感染或乳汁淤积引发炎症反应，多见于哺乳期，伴随红肿发热症状。需排空乳汁并抗生素治疗，常用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾或蒲公英颗粒，化脓时需手术切开引流。
日常避免高脂饮食，每月月经后一周进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
