柿蒂粥具有润肺止咳、健脾和胃、清热生津等功效，适合肺燥咳嗽、脾胃虚弱、口干舌燥等人群适量食用。柿蒂粥主要由柿蒂、粳米等食材熬制而成，柿蒂性平味涩，归肺经，有助于缓解咳嗽痰多等症状；粳米则能补中益气，调和脾胃功能。
1、润肺止咳柿蒂含有鞣质、黄酮类等成分，可收敛肺气，减轻干咳或痰少黏稠的症状。对于秋季燥邪伤肺引起的咽喉干痒、久咳不愈，适量食用柿蒂粥能帮助缓解。若咳嗽由风寒或病毒感染引起，需配合医生指导使用盐酸氨溴索口服溶液、肺力咳合剂等药物。
2、健脾和胃柿蒂与粳米搭配可改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀。柿蒂中的有机酸能促进消化液分泌，粳米富含淀粉酶辅助消化。但胃酸过多者应少食，避免刺激胃黏膜。慢性胃炎患者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等保护胃黏膜。
3、清热生津柿蒂粥对热病伤津或阴虚内热导致的口渴、舌红少苔有一定缓解作用。其清热效果温和，适合夏季暑热或熬夜后饮用。糖尿病患者需控制摄入量，避免粳米升高血糖。若伴随明显上火症状，可咨询医生使用知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等中成药。
4、收敛止血柿蒂的鞣酸成分能收缩血管，对轻度便血、痔疮出血有辅助改善作用。但严重出血需及时就医排查病因，如肠息肉或消化道溃疡，不可依赖食疗。相关疾病患者需遵医嘱使用云南白药胶囊、断血流片等止血药物。
5、抗氧化柿蒂中的多酚类物质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。
食用柿蒂粥时需注意体质适配，虚寒体质者不宜长期大量服用。避免与高蛋白食物同食，防止鞣酸影响蛋白质吸收。若症状持续或加重，应及时就医明确病因，配合药物治疗。日常可搭配百合、银耳等食材增强润肺效果，保持饮食清淡规律。
