孕期吃什么东西对宝宝好

Question

孕期吃什么东西对宝宝好

Answer 1

孕期女性要吃新鲜蔬果以及坚果类食物，这样可以补充维生素以及矿物质、微量元素。在孕期吃任何食物都要适量，饮食过量或者挑食偏食会导致孩子营养不良，孕晚期的时候吃太多还会导致孩子体重过大，不利于顺产，而且孕妇体重过度增长也容易诱发妊娠期糖尿病、高血压。