桂花用来泡茶喝有保健作用吗？

Question

桂花用来泡茶喝有保健作用吗？

Answer 1

桂花泡茶具有一定的保健作用，主要有促进消化、舒缓情绪、抗氧化、润肺止咳等功效。

1、促进消化

桂花含有挥发油成分，有助于刺激胃肠蠕动，改善消化不良症状，适合餐后饮用。

2、舒缓情绪

桂花芳香物质可通过嗅觉神经调节情绪，缓解焦虑状态，适合工作压力大时饮用。

3、抗氧化

桂花中黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。

4、润肺止咳

桂花茶对呼吸道黏膜有温和滋润效果，可辅助缓解秋冬季干咳症状。

桂花茶性温，每日饮用不宜超过500毫升，体质偏热者应减量，孕妇慎用，出现不适需停饮。