乳房经常刺痛可能由激素水平波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动月经周期或孕期雌激素变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性刺痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并热敷缓解。
2、内衣压迫过紧内衣长期压迫乳腺可能造成局部血液循环障碍。选择无钢圈承托型内衣，避免长时间穿戴调整型内衣。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房肿块和经前胀痛加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，多伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，配合硫酸镁湿敷缓解症状。
日常避免摄入过量咖啡因，哺乳期保持乳头清洁，持续疼痛或出现异常分泌物建议及时乳腺专科就诊。
