乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构不合理、雌激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，建议减少咖啡因及高脂饮食摄入，每日进行适度有氧运动。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平，缓解乳房胀痛等症状。
3、中医调理针灸或柴胡疏肝散等方剂可改善气血瘀滞，需由中医师辨证施治，通常需连续调理多个周期。
4、手术治疗针对可疑恶性病变或药物无效的顽固性结节，可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。
建议每半年进行乳腺超声复查，避免穿戴过紧内衣，经前期可热敷缓解胀痛不适。
