脚肿可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、病因治疗等方式消肿。脚肿通常由久站久坐、外伤、静脉功能不全、心肾疾病等原因引起。
1、抬高患肢将肿胀下肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，每次保持20分钟，每日重复多次。
2、冷热敷交替急性损伤48小时内冰敷收缩血管，后期热敷改善循环。每次敷15分钟，间隔2小时。
3、药物治疗遵医嘱使用呋塞米片消除水肿，地奥司明片改善静脉回流，马栗种子提取物减轻肿胀。需排除药物禁忌。
4、病因治疗深静脉血栓需抗凝治疗，心衰患者需强心利尿，肾病综合征需控制蛋白尿。病因不同则治疗方案各异。
避免长时间保持同一姿势，控制每日盐分摄入，选择宽松鞋袜。若肿胀持续超过3天或伴随呼吸困难需及时就医。
