胸疼有硬块一碰就疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关，需根据具体病因采取相应治疗。
1、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房胀痛和硬块。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
2、乳腺炎乳腺炎多由细菌感染导致，常见症状为乳房红肿热痛。治疗需使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林、青霉素V钾片等。
3、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤为良性肿瘤，表现为无痛性肿块但可能伴随触痛。较小肿瘤可观察，较大者需手术切除。
4、乳腺癌乳腺癌早期可能表现为无痛肿块，晚期可出现疼痛和皮肤改变。确诊需活检，治疗包括手术、放疗和化疗等综合手段。
建议避免挤压肿块，穿戴合适内衣，定期乳腺自查，发现异常及时就医检查。
