乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、遗传因素等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入。内衣选择宽松舒适款式，避免局部压迫。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。西药常用他莫昔芬、托瑞米芬等调节激素药物。
3、中医调理采用疏肝理气、活血化瘀的治疗原则，可进行针灸、拔罐等理疗。中药常用柴胡、当归、香附等药材组方。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议每年增加乳腺钼靶检查。发现肿块增大或质地改变需及时就诊。
日常保持心情愉悦，适当进行有氧运动，饮食注意低脂高纤维，控制豆制品摄入量。症状加重时须及时就医评估。
