副乳疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、淋巴结炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1. 激素波动：月经期或孕期激素水平变化可能导致副乳组织充血肿胀。建议避免摄入咖啡因，局部热敷缓解胀痛，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
2. 内衣压迫：过紧内衣长期摩擦副乳区域可能引发炎症。应选择无钢圈、宽肩带内衣，每日进行扩胸运动改善循环，若出现皮肤破损可外用莫匹罗星软膏预防感染。
3. 乳腺增生：副乳组织受雌激素刺激可能出现囊性增生，表现为周期性胀痛伴颗粒感。需通过超声检查确诊，可服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，严重者需手术切除。
4. 淋巴结炎：腋窝淋巴结感染可放射至副乳区域，伴随红肿热痛。可能与细菌感染、免疫低下有关，需血常规检查后使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
日常应保持腋下清洁干燥，避免抓挠刺激，若疼痛持续加重或出现肿块需及时至乳腺外科就诊。
