脑出血发病前常见的诱因包括情绪激动、过度劳累、高血压控制不佳、抗凝药物使用不当，早期征兆主要有突发剧烈头痛、单侧肢体麻木、言语含糊、视物模糊。
1、情绪激动强烈的情绪波动会导致血压骤升，可能诱发血管破裂。日常需保持心态平和，高血压患者可遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦、硝苯地平控释片等降压药物。
2、过度劳累长期熬夜或高强度工作会使脑血管持续处于高压状态。建议规律作息，避免剧烈运动，若出现头晕症状应及时监测血压。
3、高血压失控未规律服药或测量导致的血压波动是主要诱因，常伴随耳鸣、鼻出血等症状。需定期复诊调整用药方案，必要时联合使用利尿剂氢氯噻嗪。
4、抗凝药物风险华法林等药物使用过量可能引发出血，表现为异常瘀斑或牙龈出血。用药期间须严格监测凝血功能，备好维生素K1等拮抗剂。
控制每日盐分摄入不超过5克，避免用力排便等增加颅内压的行为，突发喷射状呕吐或意识障碍时须立即就医。
