手脚肿胀可能由生理性水肿、静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏功能不全等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病管理等方式缓解。
1、生理性水肿长时间站立或高盐饮食导致体液潴留，表现为晨轻暮重的对称性肿胀。建议减少钠盐摄入，休息时抬高下肢帮助回流。
2、静脉回流障碍静脉曲张或深静脉血栓影响血液回流，可能伴随皮肤色素沉着。弹力袜压迫治疗可改善症状，严重时需使用利伐沙班等抗凝药物。
3、肾脏疾病肾病综合征等疾病导致蛋白尿引发低蛋白血症，常见眼睑与下肢同时水肿。需用呋塞米利尿消肿，配合缬沙坦控制蛋白尿。
4、心脏功能不全右心衰竭引起体循环淤血，多伴呼吸困难。地高辛可增强心肌收缩，同时限制每日饮水量不超过1500毫升。
日常需监测体重变化，避免穿过紧鞋袜，突发呼吸困难或尿量明显减少时应立即就医。
