白眼球浑浊发黄可能由睡眠不足、用眼过度、结膜下出血、黄疸等原因引起，可通过调整作息、眼部护理、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致巩膜血管扩张充血，表现为眼白轻微泛黄。建议保持每天7小时以上睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、用眼过度长时间聚焦屏幕会引发结膜充血和代谢废物沉积。每小时应远眺5分钟，热敷眼部促进血液循环。
3、结膜下出血可能与外伤、剧烈咳嗽等因素有关，通常伴随局部鲜红色斑块。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。
4、黄疸多与肝胆疾病或溶血有关，常伴随皮肤黄染和尿液加深。需检查肝功能，可能需用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒、复方甘草酸苷片等药物。
日常可多食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物，避免吸烟饮酒，持续发黄需及时排查肝胆疾病。
