第一次胎动的感觉通常类似轻微的气泡感、小鱼游动或肠蠕动，多出现在妊娠18-20周，具体感受因人而异，主要与孕妇腹壁厚度、胎儿活动强度、胎盘位置、孕妇敏感度等因素有关。
1、气泡感：早期胎动常被描述为肠道气体移动般的轻微爆破感，多发生于下腹部，每日可能出现数次，此时胎儿肌肉力量较弱。
2、小鱼游动：随着胎儿发育，动作幅度增大，部分孕妇会感觉像小鱼在腹腔内轻触后又快速游走，这种触感多出现在餐后或夜间静卧时。
3、肠蠕动：初产妇可能将胎动误认为消化不良引起的肠管蠕动，但胎动具有规律性重复的特点，且位置相对固定。
4、肌肉跳动：腹壁较薄的孕妇可能感受到类似眼睑跳动般的轻微震颤，这是胎儿肢体局部收缩的表现，后期会逐渐发展为明显踢踹感。
建议孕妇记录胎动规律，选择安静环境侧卧感受，若妊娠22周仍未感知胎动或胎动突然减少，需及时产科就诊评估胎儿状况。
