哺乳期腋下副乳硬块疼痛可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物缓解、就医处理等方式改善。该症状通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、副乳组织增生等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷于硬块处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管，每次哺乳前操作效果更佳，注意避免用力挤压。
2、哺乳姿势：采用摇篮式或橄榄球式哺乳体位，确保婴儿正确含接，哺乳时优先排空患侧乳房，避免单侧乳汁长期滞留。
3、药物缓解：出现明显红肿热痛时可在医生指导下使用蒲公英颗粒、乳癖消片等中成药，或头孢克洛等哺乳期安全抗生素。
4、就医处理：若硬块持续增大伴发热，需排除乳腺脓肿，可能需超声引导穿刺引流，副乳严重增生者产后可考虑手术切除。
哺乳期间应穿戴无钢圈哺乳文胸，避免局部压迫，保持乳头清洁干燥，发现硬块及时处理以防病情进展。
