眼睛干涩疼痛可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、抗炎药物、手术治疗等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干燥刺激。适用于用眼过度或环境干燥导致的暂时性干涩。
2、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进油脂分泌。可改善睑板腺功能障碍引起的蒸发过强型干眼。
3、抗炎药物结膜炎患者需使用普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物，睑板腺炎可短期使用妥布霉素地塞米松眼膏。需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重干眼症可考虑泪小点栓塞术或自体血清滴眼液治疗。与免疫因素相关的干眼需配合环孢素滴眼液等免疫调节剂。
日常避免长时间使用电子屏幕，保持环境湿度，饮食适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于改善症状。
