阴道松弛干涩可能由年龄增长、激素水平下降、盆底肌损伤、阴道炎等原因引起，可通过盆底肌锻炼、激素治疗、激光治疗、手术修复等方式改善。
绝经后雌激素减少导致阴道黏膜变薄萎缩，建议使用阴道保湿剂缓解干涩，避免使用碱性洗液刺激。
产后或哺乳期孕激素骤降影响阴道弹性，可局部使用雌三醇乳膏改善，需在医生指导下短期应用。
多次分娩或长期腹压增高导致盆底肌松弛，表现为性生活不适感，可通过凯格尔运动增强肌力。
反复发作的萎缩性阴道炎可能加重干涩症状，表现为灼痛或异常分泌物，需使用甲硝唑栓等药物治疗原发病。
日常可选择含大豆异黄酮的食物，避免过度阴道冲洗，持续性症状建议妇科检查评估盆底功能。
