小叶增生患者可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水对乳腺健康无明显不良影响，但需注意控制糖分摄入量，避免肥胖等代谢问题加重内分泌紊乱。
1、糖分控制
蜂蜜含糖量较高，每日摄入量建议不超过25克，过量可能影响血糖代谢。
2、内分泌调节
小叶增生与雌激素水平相关，蜂蜜不含激素成分，但肥胖可能间接影响激素平衡。
3、替代饮品
可选择无糖花草茶等低热量饮品，减少糖分摄入对乳腺健康的潜在影响。
4、综合管理
建议搭配低脂饮食和规律运动，维持合理体重有助于改善乳腺增生症状。
日常注意保持心情愉悦，定期进行乳腺检查，若出现乳房胀痛加重或肿块变化应及时就医。
