怀孕期间小腹疼痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，可通过休息观察、热敷、调整饮食、医疗干预等方式缓解。
1、生理性宫缩妊娠中晚期可能出现无痛性宫缩，属于子宫肌肉适应性收缩。建议减少长时间站立或行走，采取左侧卧位休息，避免过度劳累刺激宫缩频率增加。
2、韧带牵拉圆韧带受子宫增大牵拉可引发锐痛，常见于体位改变时。可用孕妇托腹带分担压力，热敷疼痛部位时注意温度不超过40摄氏度，每次不超过15分钟。
3、胃肠功能紊乱孕激素升高会减缓胃肠蠕动，表现为胀气痛或痉挛痛。可少量多餐，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免豆类、洋葱等产气食物。
4、先兆流产可能与胚胎发育异常或黄体功能不足有关，常伴随阴道出血。需立即卧床并就医，医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎治疗。
出现持续疼痛加剧、出血或发热需及时产科就诊，日常避免提重物及剧烈运动，保持每日饮水量超过1500毫升。
