左侧脸颊内长有可滑动且按压疼痛的疙瘩可能与局部淋巴结炎、皮脂腺囊肿、口腔黏液囊肿或腮腺肿瘤有关，建议根据伴随症状选择口腔颌面外科或皮肤科就诊。
1、淋巴结炎：口腔或面部感染可能导致下颌淋巴结肿大，表现为活动性硬结伴压痛，可通过抗感染治疗如阿莫西林、头孢克肟或甲硝唑缓解。
2、皮脂腺囊肿：毛囊堵塞形成的囊肿若继发感染会出现触痛，需鉴别是否合并红肿，必要时行手术切除，未感染时可外用莫匹罗星软膏控制。
3、黏液囊肿：口腔黏膜小唾液腺导管阻塞形成半透明肿物，破裂后可能暂时消退，复发需通过激光或手术完整摘除。
4、腮腺肿瘤：腮腺区良性混合瘤通常无痛缓慢生长，若短期内增大伴疼痛需排除恶性可能，超声检查可辅助诊断。
避免反复触摸刺激肿物，保持口腔清洁，出现持续增大、皮肤破溃或发热等症状应立即就医。
