纤维囊性乳腺病多数情况不严重，属于良性乳腺病变，主要表现为乳房胀痛、结节感，症状可能与激素波动、乳腺导管扩张、局部炎症反应、遗传易感性等因素有关。
1、激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可刺激乳腺组织增生，建议通过穿戴舒适内衣、热敷缓解胀痛，避免摄入含咖啡因食物。
2、乳腺导管扩张乳腺导管阻塞导致囊液积聚形成囊肿，超声检查可明确诊断，必要时行细针穿刺抽吸囊液。
3、局部炎症反应乳腺组织慢性炎症可能加重结节形成，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、遗传易感性有乳腺癌家族史者需加强监测，建议每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查排除恶性病变。
日常保持规律作息和低脂饮食，避免焦虑情绪，若发现肿块短期内增大或乳头溢血应及时就诊。
