转氨酶从130U/L降至40U/L一般需要7-30天，实际时间受到肝脏基础疾病、用药方案、生活习惯调整、个体代谢差异等多种因素的影响。
1、肝脏基础疾病病毒性肝炎或脂肪肝等基础肝病会延长恢复周期，需针对原发病使用恩替卡韦、水飞蓟宾等药物控制，伴随乏力、黄疸症状时需住院治疗。
2、用药方案联苯双酯滴丸、甘草酸二铵等降酶药物可加速数值下降，但需配合双环醇片等保肝药物避免反弹，用药期间需监测肝功能变化。
3、生活习惯调整严格戒酒、控制高脂饮食并保证充足睡眠有助于肝细胞修复，每日蛋白质摄入量应达到每公斤体重1.2克以上。
4、个体代谢差异年轻患者代谢较快可能2周内达标，合并糖尿病等慢性病者可能需要超过1个月，需根据复查结果动态调整方案。
恢复期间建议每周复查肝功能，避免剧烈运动，适量食用西蓝花、燕麦等富含抗氧化物质的食物辅助肝脏修复。
