肝功能中谷丙转氨酶升高可通过调整生活方式、药物干预、病因治疗及定期监测等方式改善，通常与脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤或酒精性肝病等因素有关。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动，有助于降低肝脏脂肪沉积。建议每日保持适量运动，如快走或游泳。
2、药物干预可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、双环醇片或复方甘草酸苷片等保肝药物，这些药物有助于修复肝细胞膜并降低转氨酶。避免自行服用对肝脏有损害的药物。
3、病因治疗若由乙肝或丙肝引起，需抗病毒治疗如恩替卡韦或索磷布韦；酒精性肝病需严格戒酒。伴随乏力、黄疸等症状时需及时就医。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能及肝脏超声，动态观察转氨酶变化。长期异常者需排查自身免疫性肝病等罕见病因。
日常可适量食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免熬夜及过度劳累，合并基础疾病者需专科随访。
