夏天上火吃什么水果好

Question

我一到夏天就特别容易上火，一直咳嗽个不停，痰也很多。老是吃药觉得不太好，都是些抗生素。想用健康水果来调理调理，不知道夏天上火吃什么水果比较好？

Answer 1

夏日高温，暑气侵入人体，容易引起燥火。可适当吃些偏凉性的水果以祛火，像葡萄、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等都较好的功效。其中梨有清热解毒、清心降火、生津润燥的作用对降火有着较好的作用，可多食用。