正骨推拿可作为腰椎间盘突出的辅助治疗方式，主要适用于轻度膨出或肌肉痉挛引起的疼痛缓解，但严重神经压迫或椎间盘脱出患者需谨慎。
1、缓解肌肉痉挛通过松解腰背部紧张肌群改善局部血液循环，可配合热敷缓解急性期疼痛，避免暴力手法。
2、调整关节错位轻柔的脊柱手法可能帮助小关节复位，但需影像学确认无椎管狭窄，操作不当可能加重神经损伤。
3、减轻神经压迫对轻度膨出患者，牵引类手法可能暂时减轻间盘压力，但无法根治突出物，需结合康复训练维持效果。
4、辅助康复治疗建议与核心肌群锻炼同步进行，推荐游泳、平板支撑等运动增强腰椎稳定性，降低复发概率。
急性发作期应卧床休息，症状持续或出现下肢麻木无力时需及时就医，严重者可能需微创介入或手术治疗。
