怀孕八个月肚子硬邦邦可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起，可通过调整姿势、放松心情、就医检查等方式处理。
1、假性宫缩妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩导致肚皮发硬，持续时间短且无痛感。避免长时间站立或劳累，采取左侧卧位休息，无须特殊治疗。
2、胎动频繁胎儿活动幅度增大可能使腹壁紧绷。建议记录胎动次数，若每小时超过5次或突然减少需就医，可通过胎心监护评估胎儿状况。
3、胃肠胀气孕期激素变化减缓胃肠蠕动引发腹胀。少食多餐，避免豆类等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠道功能。
4、先兆早产伴随规律性腹痛或阴道出血需警惕。可能与宫颈机能不全、感染等因素有关，应立即卧床并就医，必要时使用盐酸利托君抑制宫缩。
每日饮用足量温水，适当散步促进血液循环，出现持续腹痛或分泌物异常时及时产科就诊。
