前列腺炎可能由久坐不动、辛辣饮食、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过生活方式调整、抗生素治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、久坐不动长时间保持坐姿会导致前列腺局部血液循环不畅，建议每小时起身活动5分钟，避免穿紧身裤，适度进行深蹲运动改善盆腔血流。
2、辛辣饮食过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发前列腺充血，日常需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物摄入。
3、尿路感染可能与大肠杆菌、淋球菌等病原体逆行感染有关，通常表现为尿频尿急、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松、阿奇霉素等抗生素。
4、前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，常见排尿困难、夜尿增多。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需行经尿道前列腺电切术。
保持规律性生活有助于前列腺液排出，每日饮水超过2000毫升，避免长时间骑行压迫会阴部，出现持续症状应及时就医检查。
