牙齿黄渍可通过超声波洁牙、冷光美白、牙齿贴面、家用美白凝胶等方式去除，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色，治疗后需避免进食深色食物。
2、冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，可改善中度内源性黄渍，可能出现短暂牙齿敏感。
3、牙齿贴面采用陶瓷或树脂材料覆盖牙面，适用于重度氟斑牙或四环素牙，需磨除少量牙体组织。
4、家用美白凝胶含低浓度过氧化脲的美白牙托可维持效果，需持续使用，可能出现牙龈刺激等副作用。
日常减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏有助于抑制色素沉积，严重变色建议口腔科就诊评估。
