舌头起泡可能由烫伤、口腔溃疡、疱疹性口炎、舌乳头炎等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、镇痛药物等方式缓解。
1、烫伤进食过热食物导致舌黏膜损伤，表现为局部红肿、水疱形成。无须特殊治疗，避免刺激性饮食，可含漱凉水缓解疼痛。
2、口腔溃疡与维生素缺乏或机械摩擦有关，溃疡面呈圆形凹陷伴明显触痛。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3、疱疹性口炎单纯疱疹病毒感染引起，舌部出现簇集性小水疱伴发热。需遵医嘱使用阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，配合生理盐水漱口。
4、舌乳头炎舌背菌状乳头充血肿胀，可能与辛辣饮食或感染有关。建议保持口腔清洁，必要时使用甲硝唑口颊片、地塞米松贴膜等药物。
日常避免过烫过硬食物，适量补充维生素B族，持续一周未愈或伴随发热需及时就诊。
