吃东西就恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
食用变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜引发恶心，建议选择清淡易消化食物，避免暴饮暴食。
焦虑紧张可能通过神经反射导致胃肠蠕动异常，表现为恶心，可通过心理疏导、规律作息缓解症状。
可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴腹胀嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊调节。
多与幽门螺杆菌感染或药物刺激相关，典型症状包括上腹痛、反酸，需进行幽门螺杆菌检测，常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒治疗。
日常注意少食多餐，避免空腹食用辛辣油腻食物，若症状持续超过一周或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
